Efecto de los teléfonos móviles en tu columna vertebral

Efecto de los teléfonos móviles en tu columna vertebral Sin duda el constante uso de todo tipo de dispositivos electrónicos: móviles, tablets, ordenadores, ebooks, etc han hecho que se haya producido un aumento en el número de pacientes que acuden a consulta con dolor de columna vertebral, cuello, cabeza, tensión espinal y espalda. Debido a ello esta dolencia ya […]

Los motivos por los que necesitas un entrenador personal

Los motivos por los que necesitas un entrenador personal Cuando comienzas con un programa de ejercicios o no ves resultados con tu rutina actual, un entrenador personal puede brindarte la ayuda que necesitas. Saber de qué puedes beneficiarte y si valdrá la pena el gasto, te ayudará a decidir si contratar un entrenador personal es una buena […]

¿Hacer ejercicio en casa es el futuro del fitness?

La rutina de ejercicios en casa adecuada según tus necesidades Con motivo del COVID-19 muchas personas han comenzado a practicar ejercicio en casa. Si estás pensando en hacerlo, ya sea por circunstancias personales o porque debido a la situación actual en Madrid te sientes más cómodo entrenando en tu hogar, puedes seguir las tablas de ejercicios […]

Beneficios de contratar a un entrenador personal

Beneficios de contratar a un entrenador personal Hacer ejercicio puede resultar abrumador. Es normal establecer metas y no estar seguro de cómo poder alcanzarlas, y es completamente habitual que en ocasiones falte motivación. De hecho, conseguir el físico ideal requiere tiempo y esfuerzo. Puede parecer un lujo, pero trabajar con un entrenador personal que pueda […]

¿Cuál es la diferencia entre osteopatía y quiropráctico?

  Todos tenemos un amigo, un familiar o un conocido que desempeña profesionalmente la osteopatía o qué es quiropráctico, pero en muchas ocasiones no sabemos cual es la diferencia entre osteopatía y quiropráctico. Por esto, en este artículo vamos a explicarte qué es un osteópata, para quiénes está indicada la osteopatía y qué es un […]