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Ampliando tus hábitos saludables, Fabio Santos, tu osteópata en Barcelona Osteopatía y Entrenamiento Personal: Un Enfoque Integral para Tu Bienestar Vivimos en una era donde la conciencia sobre nuestro cuerpo y bienestar es fundamental. Muchos buscan especialistas para mejorar su salud, pero pocos reconocen la importancia de un enfoque integrado. Como osteópata en Barcelona y […]

Consecuencias de estar mucho tiempo sentado

Consecuencias de estar mucho tiempo sentado Si durante el día pasas más tiempo sentado que en movimiento, tu salud puede estar en riesgo. Consecuencias de estar mucho tiempo sentado El estilo de vida actual ha influido para que permanezcamos mucho tiempo sentados o sin actividad por periodos prolongados, esto trae consigo un aumento considerable de […]

Cuida tu alimentación, cuida tu cerebro

Nutrición deportiva Nuestra salud puede deteriorarse de muchas maneras si no le dedicamos la atención que merece. El accidente cerebrovascular sigue siendo una de las enfermedades neurológicas más devastadoras, su mortalidad es elevada y es una de las causas de discapacidad permanente. La presión arterial alta es el principal factor de riesgo, seguido de la […]

Entrenar en casa y conseguir tus objetivos es posible

Entrenar en casa y conseguir tus objetivos es posible Entrenamiento entrenar en casa Durante el confinamiento, muchos descubrimos el valor de entrenar en casa. Sin embargo, los vídeos de internet no siempre resultan efectivos. ¿Y si pudieras contar con un entrenador personal online? Ventajas de hacer un entrenamiento funcional en casa Libertad de horario. Uno de los […]