Fabio Santos

Entrenamiento Personal, 
Osteopatía y Masaje

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Sitios de Barcelona donde hacer deporte al aire libre

¡Aprovechad las calles, las plazas, los parques, las playas y los miradores de Barcelona para poneros en forma!
Zapatillas en los pies y ropa de deporte puesta. ¿Estáis listos? Salid de casa y no vayáis muy lejos: muy cerca podéis encontrar un buen espacio donde hacer deporte. Calles, plazas, parques o escaleras de Barcelona pueden convertirse en el mejor gimnasio de vuestra vida. Os hacemos una selección de nuestros lugares favoritos para hacer deporte en la ciudad.
NO TE LO PIERDAS: Las calles más bonitas de Barcelona.

La Barceloneta
La playa de la Barceloneta es uno de los espacios preferidos entre los deportistas. Porque no hay mejor forma de hacer deporte que al aire libre, ¿verdad? Os proponemos el Nike Training Outdoor Project, un gimnasio al aire libre gratuito, situado en el Espigón del Gas en el paseo Marítim.
El espacio cuenta con un equipamiento (paralelas, anillas, bancos de abdominales y musculación, barras de apoyo elevadas, etc.) con el que podréis entrenar y realizar hasta 18 ejercicios diferentes. Y lo mejor de todo: este gimnasio está pensado para todo el mundo, seas deportista o no. ¡Anímate!

Puente de Mülhberg
Los búnkeres del Carmel parecen los dueños de las vistas de Barcelona. Por un día, pasad un poco de ellos y de la multitud de locales y guiris que los pisan. Tranquilos, ¡no os quedaréis huérfanos de panorámicas! En cuanto a vistas, el Puente de Mülhberg no se queda atrás. ¿Dónde está? En el Parque del Guinardó, muy cerquita. Aprovechad para correr por las subidas, bajadas y caminos de tierra de unos jardines donde hay poca gente y mucho desnivel y, después, haced un último sprint hasta el puente. Allí haréis estiramientos como reyes. Eso sí, en caso de tener vértigo, absteneros.

Monterols
¿Unas canastas? ¡Alucinante! Vegetación, vegetación y más vegetación. El parque de Monterols está lleno de hojas por todos los lados así que, de entrada, lo último que esperas es encontrar una canasta donde jugar a básquet. Probablemente, entraréis por las escaleras de Muntaner, os perderéis y pasaréis un par de veces por los caminos de subida y bajada que se esconden en su interior. ¡No sufráis! Ya cerca de la salida que está al lado de la calle Marc Aureli... la encontraréis.

Jardines de Can Sentmenat
Lugares de interés
Parques y jardines
Sarrià - Sant Gervasi
Son nuestra debilidad. Por proximidad y comodidad, la Bonanova y Pedralbes concentran la mayoría de kilómetros que sumamos y registramos como locos en nuestro perfil de Strava. Un día nos hicimos los valientes y con ganas de aventura, entramos en los Jardines de Can Sentmenat, los de l'Eina, como se les llama. Vistas y un bar con una terraza de escándalo, eso nos habían dicho. Ahora, dejaos de tonterías, lo mejor es la zona boscosa de detrás del edificio y lleva directamente hasta el paseo de Les Aigües: perfecta para hacer una buena bajada de trail.

Carretera de Les Aigües
Lo conoce todo Dios, pero no podía faltar. Sí, es genial para correr –¡en llano!– pero abrid un poco la mente y descubrid el resto de posibilidades que tiene. Viniendo de la plaza Mireia, si os paráis en el kilómetro 3, os daréis de narices con una barra fija donde trabajar la parte superior del cuerpo y los abdominales en uno de los mejores miradores de la ciudad. Eso sí, también podéis optar por hacer un poco de yoga y un saludo al sol con Barcelona a los pies. ¡De lujo!

Vela
Series de running, slackline, hula hoop, entrenamientos de alta intensidad... ¿Hay alguna zona de Barcelona que sea más versátil que esta? Id hacia el Vela, y quedaos en las zonas de césped –con laterales de cemento– que hay justo delante de la playa. ¿El ambiente? 100% deportivo. Tendréis ganas sí o sí de sudar la camiseta.